La Giornata Mondiale dell’Endometriosi, celebrata ogni anno il 28 Marzo, mira a rompere il silenzio che troppo spesso circonda l’endometriosi, illuminando le sfide quotidiane che le donne affrontano a causa di questa malattia.L’endometriosi colpisce circa 1 donna su 10 in età riproduttiva, il che significa che oltre 190 milioni di donne e ragazze globalmente convivono…
Ringrazio in modo particolare la Dott.ssa Cecchetti che mi sta seguendo, ma ringrazio Nutrizione Sana per questo percorso intrapreso insieme. Trovare persone professionali e professioniste è l’unica soluzione se si vuole riuscire nell’intento, nel mio caso, di perdere peso. Inizialmente pensavo fosse difficile ma grazie ai consigli giusti e alla costanza ho visto i primi…
Quanta acqua bere al giorno per restare in salute? In questo articolo la dott.ssa Nicoletta Cecchetti, biologa nutrizionista, fornisce molti consigli utili per rimanere idratati e delle calcolatrici in grado di dirti quanta acqua bere al giorno in base al tuo peso e alla stagionalità.
Questo articolo fornirà una panoramica di come è strutturato un piano dietetico per l’obesità, quali sono gli alimenti da evitare, quelli da consumare e quelli che si possono consumare fino al raggiungimento di un peso sano.
Durante la gravidanza, una dieta equilibrata è essenziale per la salute della mamma e del bambino. Questa guida vi illustrerà le basi dell’alimentazione in gravidanza e vi fornirà suggerimenti per aiutarvi a consumare al meglio i vostri pasti.
Davvero consigliata. Ho iniziato un percorso alimentare con la Dott.ssa Nicoletta Cecchetti poco meno di 3 mesi fa e i risultati sono stati ottimi. Mi piace molto il suo approccio, ti spiega bene le cose e si interessa molto alle persone. Una cosa molto bella è che tra un controllo e l’atro se hai dei…
Ciao Nicoletta, scusami l’ora ma dopo aver guardato il video che ha girato Clio makeup rispetto al suo dimagrimento mi sono sentita di scriverti per dirti ancora una volta grazie. Ha distanza di 7 mesi dall’ultima volta che ci siamo viste, sono sempre ferma a 75 Kg e per la prima volta, la scorsa settimana,…
Quando si intraprende un percorso di sana alimentazione è molto importante valutare la composizione corporea e lo stato nutrizionale: un calo di peso, infatti, non sempre è sinonimo di una diminuzione di grasso! Abbiamo parlato nell’articolo della settimana scorsa dell’analisi bioimpedenziometrica: cos’è, come funziona e quali dati ci offre appunto per valutare la composizione corporea (qui l’articolo). Prima e dopo a confronto…
Il peso è solo un numero. Che cosa vuol dire? Semplicemente che non sempre il peso chiarisce lo stato di salute e la forma del nostro corpo. Non ci credete? Ecco un esempio: Entrambe pesano 60 kg, ma a sinistra si vede un corpo meno tonico, a destra un corpo molto tonico e muscoloso Questo…
Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno: per l’occasione, in questo periodo, sono state organizzate visite senologiche gratuite e numerose iniziative di informazione sul tema (per essere aggiornate, vi invitiamo a consultare il sito della LILT Padova). In fondo all’articolo troverete un nostro piccolo contributo in occasione del mese della prevenzione! Alimentazione…
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