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Uno spuntino con 0 carboidrati: ecco dei soffici "panini" da farcire

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Un piatto semplice, gustoso e salutare, anche grazie alla cottura al forno, che permette d ...

Una colazione diversa in regime chetogenico.

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Un piatto da proporre come antipasto, che presenta le cipolle ripiene, con cavolfiore, por ...

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Dolcetti facili e veloci, fatti con ingredienti semplici.

Un caffè corretto con burro per la dieta chetogenica.

Un piatto invernale semplice della trazione, ma saporito e dall'alto valore biologico

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Un'alternativa light ai classici biscotti che si consumano normalmente a colazione.

Ideale per la dieta chetogenica, questo contorno raggruppa alimenti ricchi in acidi grassi ...

Un secondo con carne magra di maiale con ricotta e pistacchio, da abbinare con verdura di ...

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Un piatto unico, che riunisce riso e lenticchie in una gustosa "insalata di riso calda".

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Ottima alternativa alla classica mousse al cioccolato per intolleranti al lattosio, vegeta ...

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Insalta di stagione con radicchio tardivo di Treviso.

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Una pasta in brodo di astice per un'occasione speciale, oppure di pesce, per un pasto adat ...

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Recensioni

Irene
Irene

5 out of 5 stars

posted 2 weeks ago

Sono seguita da qualche mese dalla dottoressa Jessica Terranova e mi sono trovata benissimo da subito. E' molto competente e grazie a lei ho raggiunto i miei obiettivi e ora sono in fase di mantenimento. Ma ciò per cui sono più contenta è che ho finalmente imparato a mantenere uno stile di vita più sano, accompagnando un'alimentazione corretta per le mie esigenze all'attività fisica. Sono molto soddisfatta del mio percorso.

Tiziana Favaro
Tiziana Favaro

5 out of 5 stars

posted 2 months ago

Ho iniziato il mio percorso a febbraio con la dott. Jessica Terranova e sono molto soddisfatta. Ad ora ho perso 13,5 kg . La cosa che ho trovato molto positiva è che la dott. Jessica non mi ha solo dato un piano dietetico ma mi ha insegnato come mangiare sano, saper scegliere i prodotti giusti e quando poterli mangiare. Le brutte abitudini alimentari sono sempre dure a morire ma ho trovato nella dottoressa la possibilità di confronto per trovare soluzioni alternative con gentilezza ma molta professionalità .

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