fbpx

Questa ricetta vede protagonista la melanzana, uno degli ortaggi più amati nella stagione ...

2

Con la pesca possiamo realizzare una torta soffice e gustosa da inserire nelle nostre cola ...

Buona anche tiepida, l’insalata di seppie e asparagi è un piatto leggero, che assicura ...

Un piatto unico pratico da portare al pic-nic o in pausa pranzo a lavoro che sazia senza a ...

4

Un pieno di energia, vitamine e antiossidanti per iniziare al meglio la giornata!

1

Cosa preparare in poco tempo per avere pranzo o cena pronti? Un torta salata magari! Ve la ...

6

Un evergreen sull’onda finale degli asparagi, impreziosita dalla presenza dei gamberetti ...

2

Un drink analcolico, semplice e senza zucchero, che potete bere sia come aperitivo che com ...

1

Una ricetta gustosa e originale e anche semplicissima da preparare! Questa ricetta vede co ...

2

Piatto facile e veloce, un po' diverso dal solito! Tortillas di farro con tacchino e verd ...

1

Buona sia col dolce che con il salato, è una crema versatile, sfiziosa e molto nutriente!

La frittata agli asparagi è una ricetta primaverile, periodo in cui troviamo questi ortag ...

4

Un aperitivo un pò diverso che sia goloso ma non troppo calorico? Ecco la crema di salmon ...

Sfizioso piatto ricco di cereali da abbinare ad un contorno di verdura per un pasto comple ...

Le alternative al latte vaccino sono ormai tante e varie. Ma avete mai pensato di provare ...

Recensioni

LIVIA DONA'
LIVIA DONA'

5 out of 5 stars

posted 1 month ago

Sono seguita dalla Dottoressa Terranova da quasi un anno, mi trovo benissimo, è una persona molto cordiale e disponibile. Con il suo aiuto ho raggiunto degli obbiettivi più che soddisfacenti sia in perdita di peso e centimetri, ma in particolare ho ritrovato il benessere che speravo. Ho imparato che mangiare sano si può ed è meno difficile di quello che si pensa.

daniela perin
daniela perin

5 out of 5 stars

posted 4 weeks ago

Sono stata seguita dalla dottoressa Terranova Jessica, molto brava e competente, oltre che disponibile e professionale. Grazie al piano alimentare, studiato appositamente in base alle mie caratteristiche ed esigenze, sono riuscita a perdere i chili in piu' e soprattutto centimetri nei punti critici. Sono proprio soddisfatta di aver seguito questo percorso, perché oltre a vedermi molto meglio rispetto a qualche mese fa, ho imparato quanto sia importante conoscere i cibi e non saltare i pasti, distribuendoli nel corso della giornata e accompagnare il tutto con un'attività fisica regolare. Grazie Jessica.

Go Top