fbpx

Questa ricetta vede protagonista la melanzana, uno degli ortaggi più amati nella stagione ...

2

Buona anche tiepida, l’insalata di seppie e asparagi è un piatto leggero, che assicura ...

Cosa preparare in poco tempo per avere pranzo o cena pronti? Un torta salata magari! Ve la ...

6

Un evergreen sull’onda finale degli asparagi, impreziosita dalla presenza dei gamberetti ...

2

La frittata agli asparagi è una ricetta primaverile, periodo in cui troviamo questi ortag ...

4

I pizzoccheri sono un formato di pasta a base di farina di grano saraceno, tipici della Va ...

4

Una ricetta molto leggera ma saporita, che utilizza un ortaggio davvero molto salutare: il ...

2

Una ricetta originale per gustare questo ortaggio della stagione invernale!

4

Un piatto unico vegetariano molto facile da realizzare e molto gratificante: una ricetta  ...

4

La quinoa può essere anche usata per creare delle gustose polpettine, come le nostre: mol ...

2

Con questo freddo... una zuppa fumante è quello che ci vuole! Ecco quindi come combinare ...

2

Un pratico e delizioso contorno, che può soddisfare anche i bambini grazie all'aggiunta d ...

4

Un primo piatto appetitoso, semplicissimo da realizzare.

2

Un contorno leggero e ottimo per ogni occasione, gustoso e colorato per fare gola anche ai ...

2

Un primo piatto di pesce, che unisce le qualità della trota salmonata a quelle dei brocco ...

2

Recensioni

LIVIA DONA'
LIVIA DONA'

5 out of 5 stars

posted 1 month ago

Sono seguita dalla Dottoressa Terranova da quasi un anno, mi trovo benissimo, è una persona molto cordiale e disponibile. Con il suo aiuto ho raggiunto degli obbiettivi più che soddisfacenti sia in perdita di peso e centimetri, ma in particolare ho ritrovato il benessere che speravo. Ho imparato che mangiare sano si può ed è meno difficile di quello che si pensa.

daniela perin
daniela perin

5 out of 5 stars

posted 3 weeks ago

Sono stata seguita dalla dottoressa Terranova Jessica, molto brava e competente, oltre che disponibile e professionale. Grazie al piano alimentare, studiato appositamente in base alle mie caratteristiche ed esigenze, sono riuscita a perdere i chili in piu' e soprattutto centimetri nei punti critici. Sono proprio soddisfatta di aver seguito questo percorso, perché oltre a vedermi molto meglio rispetto a qualche mese fa, ho imparato quanto sia importante conoscere i cibi e non saltare i pasti, distribuendoli nel corso della giornata e accompagnare il tutto con un'attività fisica regolare. Grazie Jessica.

Go Top