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Un piatto invernale semplice della trazione, ma saporito e dall'alto valore biologico

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Una vellutata cremosa di spinaci e ricotta, con una spruzzata di zenzero

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Questa zuppa d’autunno contiene gli ingredienti più gustosi della stagione.

Chi l'ha detto che le minestre si possono mangiare solo in inverno? Questo minestrone esti ...

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Con questo freddo... una zuppa fumante è quello che ci vuole! Ecco quindi come combinare ...

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Un piatto caldo semplice ma completo nutrizionalmente.

La zuppa di lenticchie è un modo perfetto per gustare nei giorni freddi questi legumi.

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Ricetta semplicissima e veloce, ideale quando si ha poco tempo per cucinare e non si vuole ...

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Ricetta calda e autunnale a base di un ortaggio ricco di nutrienti e utile nella prevenzio ...

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Con le giornate più fresche, torna la voglia di farsi delle zuppe calde... vi suggeriamo ...

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Recensioni

Irene
Irene

5 out of 5 stars

posted 2 weeks ago

Sono seguita da qualche mese dalla dottoressa Jessica Terranova e mi sono trovata benissimo da subito. E' molto competente e grazie a lei ho raggiunto i miei obiettivi e ora sono in fase di mantenimento. Ma ciò per cui sono più contenta è che ho finalmente imparato a mantenere uno stile di vita più sano, accompagnando un'alimentazione corretta per le mie esigenze all'attività fisica. Sono molto soddisfatta del mio percorso.

Tiziana Favaro
Tiziana Favaro

5 out of 5 stars

posted 2 months ago

Ho iniziato il mio percorso a febbraio con la dott. Jessica Terranova e sono molto soddisfatta. Ad ora ho perso 13,5 kg . La cosa che ho trovato molto positiva è che la dott. Jessica non mi ha solo dato un piano dietetico ma mi ha insegnato come mangiare sano, saper scegliere i prodotti giusti e quando poterli mangiare. Le brutte abitudini alimentari sono sempre dure a morire ma ho trovato nella dottoressa la possibilità di confronto per trovare soluzioni alternative con gentilezza ma molta professionalità .

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