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Un piatto molto semplice da cucinare e ideale per scaldarsi in queste fredde sere invernal ...

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Un piatto invernale semplice della trazione, ma saporito e dall'alto valore biologico

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Questa volta la proponiamo in un particolare piatto unico, in abbinamento con i ceci: un c ...

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Una vellutata cremosa di spinaci e ricotta, con una spruzzata di zenzero

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Questa zuppa d’autunno contiene gli ingredienti più gustosi della stagione.

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Chi l'ha detto che le minestre si possono mangiare solo in inverno? Questo minestrone esti ...

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La zuppa di ceci e orzo rappresenta un ottimo piatto unico da servire la sera: ecco quali ...

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Un piatto unico vegetariano molto facile da realizzare e molto gratificante: una ricetta  ...

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Con questo freddo... una zuppa fumante è quello che ci vuole! Ecco quindi come combinare ...

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Un piatto caldo semplice ma completo nutrizionalmente.

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La zuppa di lenticchie è un modo perfetto per gustare nei giorni freddi questi legumi.

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Ricetta semplicissima e veloce, ideale quando si ha poco tempo per cucinare e non si vuole ...

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Per un pasto leggero e salutare, proponiamo un piatto a base di un ortaggio di stagione: ...

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Ricetta calda e autunnale a base di un ortaggio ricco di nutrienti e utile nella prevenzio ...

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Con le giornate più fresche, torna la voglia di farsi delle zuppe calde... vi suggeriamo ...

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Arianna Ghiraldo
un giorno fa
Personalmente mi sono rivolta a Doriana che in un batter d’occhio è riuscita a mettermi a mio agio e a farmi sentire tranquilla nel decidere insieme che tipo di percorso andare ad affrontare. Scegliere di cambiare non è facile, ma sicuramente essere seguita da una persona professionale e incredibilmente appassionata del proprio lavoro rende il tutto più facile. Consiglio a chiunque voglia cambiare, o approcciarsi ad un cambiamento, di rivolgersi a Nutri Sana perché è un luogo in cui sai di poter andare sul sicuro.
 
Andrea mohito
3 recensioni - 5 giorni fa
Volevo dire GRAZIE alla dott. Nicoletta Cecchetti. Ho cominciato a maggio un percorso con lei, che a tutt' oggi mi ha portato a perdere quasi 9 kg. con un piano alimentare studiato tenendo in considerazione il fatto che sono diabetico. Mi ha insegnato ad abbinare gli alimenti e ha mangiare in modo sano dandomi preziosi consigli, le giuste motivazioni e anche qualche ricetta il tutto senza dover patire la fame. E’ una seria professionista sempre gentile e sempre presente in caso di dubbi o spiegazioni anche tramite email e messaggi. Sono molto soddisfatto del mio obiettivo raggiunto e mi auguro di raggiungerne altri sotto la sua guida. Grazie grazie grazie Nicoletta !! (ps: abbasso l’insulina) Andrea
Marta Caputo
2 recensioni - una settimana fa
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa Nicoletta Cecchetti e in due mesi ho ottenuto risultati che non ero riuscita a ottenere da sola in un anno intero! La dottoressa ha fatto un piano alimentare fatto a posta per me, basato sui miei gusti e sull'attività sportiva che pratico. Non solo ho perso peso, sento di avere anche molte più energie nel corso della giornata e le mie prestazioni fisiche durante gli allenamenti sono decisamente migliorate! La dottoressa Nicoletta si è sempre resa disponibile a chiarire ogni mio dubbio e mi sono sentita per questo davvero seguita e accompagnata in questo percorso, grazie di cuore!
 
 
Elena zoppè
1 recensione
La mia esperienza con Nutrizione Sana è stata molto positiva: da febbraio a settembre sono riuscita a perdere più o meno 11 kg, che era il mio obbiettivo. Sono molto soddisfatta del traguardo che ho raggiunto e ora mi sento molto meglio fisicamente! Sicuramente si tratta di un percorso pieno di sacrifici e nulla si può conquistare senza un impegno costante, ma se sono riuscita a ottenere questo risultato posso solo ringraziare la dott.sa Doriana Magliocca: una professionista davvero molto preparata, gentile e disponibile, che mi ha seguita passo passo, dandomi le linee guida per la dieta, ma che soprattutto mi ha dato un’educazione alimentare che mi servirà a non commettere gli stessi errori in futuro! Il mio risultato è stato così positivo (ed evidente) che già un paio di amici, vedendo il mio esempio, si sono rivolti a Nutrizione Sana, non posso che consigliarvi di farlo anche voi!
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