La dieta mediterranea è l’alleata dello sportivo perché gli fornisce anche diversi sali minerali e l’acqua necessari per sostenere diverse funzioni fisiologiche, tra cui la corretta contrazione muscolare, il sostegno del sistema osseo-scheletrico e nervoso, la crescita e il recupero dei tessuti muscolare.
Dieta mediterranea. Tutto quello che c’è da sapere. La piramide alimentare della dieta mediterranea ci dà indicazioni su quantità e frequenza di consumo di tutti gli alimenti.
L’olio extravergine d’oliva è ricco di acidi grassi monoinsaturi, in particolare l’acido oleico, eha un contenuto di acidi grassi saturi notevolmente inferiore rispetto agli oli di semi. Scopri tuto sull’olio e se è adatto ad una dieta
La dieta Mediterranea oltre ad essere un modello alimentare è un vero e proprio stile di vita. Ecco come seguire la dieta mediterranea al meglio!
Siamo a tua disposizione: contattaci senza impegno!
Rispondiamo tutti i giorni dalle ore 9:00 alle 21:00
e il sabato dalle 9:00 alle 13:00
per fornirti le informazioni di cui hai bisogno o per prendere un appuntamento.
Lascia una recensione
Puoi lasciare una recensione su Facebook cliccando il bottone sottostante:
Oppure, se sei in possesso di un indirizzo Gmail, puoi lasciare una recensione per la una sede specifica su Google Places: