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Nutrizionista a Roma

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Il tuo nutrizionista a Roma siamo noi!

Nutrizione Sana Più è l’unico percorso nutrizionale appositamente sviluppato per non farti avvertire il senso di fame e per offrirti un approccio altamente motivazionale, in cui avrai la possibilità di integrare, oltre al tuo nutrizionista a Roma, anche un coach motivazionale e un fitness trainer.
Nutrizionista a Padova

PARLANO DEL NOSTRO SERVIZIO

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Testimonianze

Negli anni abbiamo raccolto migliaia di recensioni spontanee e praticamente tutte a 5 stelle. Lasciamo che siano i nostri clienti a parlare per noi su piattaforme affidabili e non manipolabili!
L
Laura Belluco
22/09/2023
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Ho intrapreso il mio percorso 1 anno fa con il Dott. Bruno. Ho subito una tiroidectomia e nonostante questo problema ormonale con lui sono riuscita a perdere 20kg, e il mio stato di salute è cambiato in meglio. Mi ha fatto capire cosa mi faceva male e cosa mi poteva aiutare. È sempre stato disponibile ad ogni mia domanda o dubbio. Ora ho impostato un'alimentazione sana e corretta.

O
Ombretta Ceccarello
31/10/2022
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Esperienza positivissima!!! Sono seguita dalla dottoressa Enrica Rampazzo, dopo un intervento allo stomaco per togliere un tumore ho avuto molti malesseri, cercando in internet ho trovato questo centro dove mi hanno consigliato la dottoressa Rampazzo. bBeh oltre ad essere una professionista umile che ti consiglia ti ascolta risponde ad ogni tua domanda e/o dubbio, da Aprile ad oggi sono riuscita grazie ai suoi consigli sull’alimentazione a togliere tutte le pastiglie che mi "aiutavano" a digerire e sono addirittura riuscita a dimagrire senza nessuna fatica !!! Consiglio la Dottoressa perché quando vai da Lei non sei un numero, ma sei la persona che ha bisogno di un esperto! Non finirò mai di ringraziarla!! TOP DOTTORESSA RAMPAZZO

Giulia Ramilli
22/12/2020
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Il mio percorso a Nutrizione Sana è stato seguito dal dottor Federico Bruno che è stato fin da subito molto disponibile ed estremamente obiettivo. Sono entrata con il solo scopo di dimagrire, pensando che la mia dieta sarebbe finita con il raggiungimento dell'obiettivo e invece il piano alimentare concordato con Federico è diventato una sana abitudine quotidiana che mi restituisce un benessere reale: gonfiore sparito, pelle non più infiammata e più energia. La dieta è stata creata insieme seguendo le mie esigenze e i miei gusti e Federico ha sempre messo al primo posto il mio benessere generale.

A
Adriana Fantin
post originale

Volevo ringraziare Nicoletta per questa bellissima esperienza che abbiamo fatto insieme.Mi ha aiutato tanto nel mio percorso nutrizionale con preziosi consigli e ricette.La mia esperienza la consiglio a tutte quelle donne che intraprendono una fase di dimagrimento che non riescono a portare avanti da sole.Finalmente ho raggiunto il mio obiettivo!Un grazie di cuore alla Dottoressa Nicoletta.Con stima e simpatia.Adriana

F
Flora Giacometti
01/08/2023
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Complimenti alla D.ssa Rampazzo Enrica che con professionalità e rigore mi accompagna a seguire un protocollo alimentare a me idoneo in aiuto alle mie allergie ed intolleranze alimentari, con risultati più che evidenti. Un aiuto fondamentale per migliorare il mio stile di vita, grazie Dottoressa Enrica Rampazzo!

Luca: “Il supporto del team mi ha permesso di superare i miei limiti e raggiungere risultati incredibili.”

Roberta: “In pochi mesi ho raggiunto il mio peso e ho imparato a controllare la mia fame nervosa.”

Giulia: “Con il percorso, ho trovato una nuova energia e ho trasformato il mio stile di vita in meglio, riducendo i sintomi della mia sindrome dell’ovaio policistico.”

Sara: “Ho provato tante diete in passato, finalmente ho perso peso senza rinunce drastiche e ho sviluppato abitudini sane e sostenibili.”

Nutrizionista a roma con maggior numero di recensioni a 5 stelle di google

Siamo orgogliosi di essere il team di nutrizionisti con il maggior numero di recensioni a 5 stelle su Google.

Le nostre recensioni sono autentiche e trasparenti, poiché su Google non è possibile moderarle o alterarle, a differenza di altre piattaforme del settore.

Questo rappresenta un enorme valore aggiunto per te: puoi leggere i feedback reali dei nostri clienti e avere la certezza che riflettono le loro vere esperienze.

La fiducia e la soddisfazione dei nostri clienti sono la nostra migliore garanzia di qualità e professionalità.

Scegliere il nostro team significa affidarsi a professionisti di comprovata eccellenza, riconosciuti e apprezzati da migliaia di persone.

Un servizio esclusivo ad un prezzo accessibile.
Solo noi offriamo la possibilità di poter provare il tuo nutrizionista senza impegno: è nostra premura garantire sempre il massimo della trasparenza per farti prendere una decisione informata e serena.

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I nostri studi Nutrizionisti a Roma

Nutrizionista con ampio parcheggio dedicato ai clienti

I nostri studi sono posizionati in aree che offrono ampio parcheggio.

Roma Tiburtina - Fronte piazzale dei Bus

Nutrizione Sana Nutrizionista Roma Tiburtina

Come raggiungerci

Indirizzo: Via Pietro l’Eremita n. 1, Roma

Su rotaia: tramite la stazione Roma Tiburtina FS della linea B della Metropolitana oppure tramite treni regionali e frecce.

Autobus: a un solo minto a piedi dalla fermata Crociate servita dalle linee 62, 168, 309, 409, 492, 495, 649.

Con mezzo proprio: è presente un parcheggio interno custodito adiacente all’ingresso (oltre la sbarra), oppure è disponibile il parcheggio adiacente alla fermata dei bus di Roma Tiburtina.

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Cos'è Nutrizione Sana Più?

In questo video la Dott.ssa Cecilia Verticchio, Nutrizionista a Roma del nostro team, illustrerà Nutrizione Sana Più.

Oltre alle sedi dedicate al Nutrizionista a Roma, operiamo in 17 studi in Italia e oltre 18.000 persone hanno raggiunto i loro obiettivi grazie al nostro programma nutrizionale personalizzato e innovativo sviluppato dai nostri nutrizionisti a Roma.

Nutrizione Sana Più è un percorso nutrizionale completamente personalizzabile: puoi scegliere di integrare il supporto del coach motivazionale e del fitness trainer nel tuo percorso nutrizionale oppure optare solo per la consulenza nutrizionale. La configurazione del servizio è fatta su misura per soddisfare al meglio le tue esigenze e farti raggiungere i tuoi obiettivi.

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Perché funziona?

In questo video la Dott.ssa Marta Ferrari, Psicoterapeuta del nostro team, spiega perché il nostro metodo è così efficace.

Ti è mai capitato di voler organizzare un viaggio e sentirti sopraffatto dalla quantità di cose da organizzare?

Ti è mai successo di voler ristrutturare casa e non sapere da dove iniziare a causa delle tante attività da coordinare?

Ti è mai capitato di voler raggiungere un obiettivo di fitness e sentirti scoraggiato dall’impegno e dal tempo necessario?

Teniamo viva la tua motivazione

Ecco perché il nostro metodo è studiato per avere un forte impatto motivazionale ed utilizza la logica SMART prevedendo percorsi di lunghezza limitata nel tempo, concordati insieme a te dopo un’attenta analisi dei tuoi bisogni.
Con noi affronterai il tuo percorso in step graduali e gestibili, rendendo ogni fase più gratificante e leggera.
Dal punto di vista motivazionale, è molto più semplice raggiungere un risultato tangibile a breve termine piuttosto che effettuare un numero indefinito di visite senza una chiara visione del progresso.
Collaborando strettamente con te, adattiamo continuamente il metodo per garantire il massimo supporto e risultati ottimali. Con il nostro metodo ogni piccolo successo diventa un trampolino di lancio verso il tuo obiettivo finale di salute e benessere.

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La dieta

Scopri le diete personalizzate

Piani alimentari studiati per adattarsi alle tue esigenze specifiche e al tuo stile di vita, per un benessere duraturo senza rinunce

Affidati al Nutrizionista a Roma del nostro team!

Dalle diete per sportivi a quelle per patologie specifiche come la celiachia e il diabete, fino ai percorsi dedicati a gravidanza e menopausa: qualunque sia il tuo obiettivo, il nostro team di nutrizionisti a Roma ha la soluzione giusta per te.

Contattaci per parlare con il tuo nutrizionista a Roma e potrai prenotare la prima visita gratuita.

Il coaching

In questo video la Dott.ssa Valentina Battagion, Fitness Trainer del nostro team in supporto al Nutrizionista a Roma, spiega perché associare un percorso di coaching fitness ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e a mantenerli nel tempo.

Vuoi massimizzare gli effetti della tua dieta? Un programma di allenamento e nutrizione personalizzato sarà la chiave del tuo successo.

Compila il questionario per ottenere una prima consulenza gratuita con il Fitness Trainer.

Il nostro approccio al movimento è semplice e adattabile: che tu sia a casa, in palestra o pratichi uno sport, il nostro programma si adatta alle tue possibilità ed esigenze.

In questo video la Dott.ssa Marta Ferrari, Psicoterapeuta del nostro team in supporto al Nutrizionista a Roma, spiega perché associare un percorso di coaching.

Hai già intrapreso percorsi nutrizionali, ma senza raggiungere i tuoi obiettivi o riuscire a mantenerli?

Il nostro percorso di coaching da abbinare al nutrizionista a Roma è quello che ti serve.

Metteremo a tua disposizione un metodo altamente efficace supportato da evidenze scientifiche che renderà il tuo percorso molto stimolante e più semplice da sostenere.

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Componi il tuo percorso

Come si svolgono le visite del Nutrizionista a Roma

1. Valutazione Iniziale

Un consulto approfondito per comprendere le tue esigenze nutrizionali, il tuo stile di vita e gli obiettivi di salute che desideri raggiungere.

2. Piano Alimentare Personalizzato

Elaborazione di un programma nutrizionale su misura, adattato alle tue preferenze alimentari e alle tue specifiche necessità.

3. Monitoraggio e Supporto Continuo

Sessioni di follow-up regolari per valutare i progressi, apportare eventuali aggiustamenti e offrire supporto motivazionale costante.

I nostri piani alimentari sono studiati per adattarsi alle tue esigenze specifiche e al tuo stile di vita, per un benessere duraturo senza rinunce.

Esempio organizzativo del percorso, ogni casella un obiettivo da raggiungere nel tempo.

Percorso Nutrizione Sana Più schema bilanciamento

Il nostro metodo ruota attorno a un principio fondamentale: una consulenza iniziale per comprendere a fondo le tue esigenze.

Durante questa consulenza, analizzeremo i tuoi obiettivi, la tua motivazione e la tua fisicità. Insieme, concorderemo un percorso nutrizionale a tappe, con l’opzione di aggiungere supporto motivazionale e attività fisica. Avrai la completa libertà di adattare il percorso man mano che raggiungi i tuoi traguardi.

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Prima ci conosci, poi ci segli.

Desideri scoprire come possiamo supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere? Compila il nostro test di analisi del bisogno e ricevi un report dettagliato direttamente nella tua email.

Questionario nutrizionista online al computer

Attraverso questo test, analizzeremo le tue esigenze in ambito nutrizionale, di coaching e fitness. Questo ci permetterà di progettare un percorso personalizzato e su misura per te.

Inoltre, compilando il test, avrai l’opportunità di prenotare un colloquio conoscitivo gratuito con il professionista più indicato per te, selezionato in base alle tue risposte.

Potrai discutere i risultati del test e ricevere consigli specifici e personalizzati per avviare il tuo percorso di benessere.

Non perdere l’occasione di comprendere meglio le tue necessità e di scoprire come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi di benessere.

Prezzi nutrizionisti a Roma

Proponiamo pacchetti per step a durata variabile, con soluzioni a partire da 57 € per visita senza costi aggiuntivi.

Durante la consulenza gratuita con il Nutrizionista a Roma valuteremo con attenzione i tuoi obiettivi e ti forniremo le indicazioni necessarie per poter determinare la soluzione più conveniente per te!

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Risposte alle domande più frequenti

Mentre il dietologo è un medico specializzato che può prescrivere farmaci e diete specifiche per condizioni mediche, il nutrizionista a Roma è un esperto in alimentazione che offre consulenze per migliorare la dieta e lo stile di vita, ma non può prescrivere farmaci.

I risultati variano da persona a persona. In genere, i cambiamenti significativi possono essere osservati entro 4-6 settimane se si segue un piano alimentare personalizzato e bilanciato.

Sì, è possibile perdere peso solo con la dieta, ma l’esercizio fisico è altamente consigliato per migliorare la salute generale, aumentare il metabolismo e mantenere la massa muscolare.

Alimenti ricchi di nutrienti come frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani possono aumentare i livelli di energia. È importante anche mantenere una buona idratazione.

Gestire le voglie implica identificare i trigger emotivi, pianificare pasti equilibrati, fare piccoli spuntini sani e mantenere una buona idratazione. A volte, concedersi occasionalmente piccoli piaceri può aiutare a mantenere un regime alimentare sano a lungo termine.

No, non è necessario eliminare completamente i carboidrati. I carboidrati complessi come quelli presenti nei cereali integrali, nelle verdure e nei legumi sono importanti per una dieta equilibrata e per fornire energia al corpo.

Prima dell’allenamento, è consigliabile consumare carboidrati complessi e proteine magre per fornire energia. Dopo l’allenamento, una combinazione di proteine e carboidrati aiuta a riparare i muscoli e a ripristinare le riserve di glicogeno.

In generale, una dieta equilibrata dovrebbe fornire tutti i nutrienti necessari. Tuttavia, in alcuni casi specifici o per esigenze particolari, gli integratori possono essere utili. È sempre meglio consultare un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi integrazione.

Una dieta equilibrata include una varietà di alimenti da tutti i gruppi alimentari: frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani. Un nutrizionista può aiutarti a valutare e migliorare la tua dieta in base alle tue esigenze specifiche.

Sì, è possibile. Pianificare i pasti, acquistare alimenti di stagione, preferire i prodotti freschi e limitare gli alimenti trasformati sono strategie che possono aiutare a mantenere una dieta sana anche con un budget ridotto.

Frutta e verdura sono ricche di vitamine, minerali e fibre, che sono essenziali per il benessere generale. Aiutano a prevenire malattie croniche, migliorano la digestione e contribuiscono a mantenere il peso corporeo ideale.

Per migliorare la digestione, è importante mangiare lentamente, bere molta acqua, includere fibre nella dieta, evitare cibi troppo grassi e fare regolare attività fisica.

I segni di una carenza nutrizionale possono includere stanchezza, pelle secca, capelli fragili, debolezza muscolare, e problemi di concentrazione. È importante consultare un nutrizionista se si sospetta una carenza.

Per mantenere il peso raggiunto, è importante continuare a seguire una dieta equilibrata, fare regolare attività fisica, monitorare il peso e mantenere uno stile di vita sano.

Le diete molto restrittive possono essere pericolose e difficili da mantenere a lungo termine. È meglio seguire una dieta equilibrata e personalizzata che fornisca tutti i nutrienti necessari.

I cibi biologici sono coltivati senza l’uso di pesticidi e fertilizzanti chimici. Possono contenere più nutrienti e sono migliori per l’ambiente. Tuttavia, sono spesso più costosi.

Per evitare il consumo eccessivo di zuccheri, è importante leggere le etichette degli alimenti, evitare bevande zuccherate, limitare i dolci e scegliere alimenti freschi e non trasformati.

I grassi sani includono quelli monoinsaturi e polinsaturi, come quelli presenti nell’olio d’oliva, avocado, noci e pesce. Evitare i grassi saturi e trans è importante per la salute cardiovascolare.

Le proteine sono essenziali per la crescita e la riparazione dei tessuti, la produzione di enzimi e ormoni, e per fornire energia. Fonti di proteine includono carne magra, pesce, uova, legumi e latticini.

Sì, è possibile migliorare la salute intestinale con una dieta ricca di fibre, probiotici e prebiotici. Alimenti come yogurt, kefir, verdure fermentate, frutta e cereali integrali sono benefici per l’intestino.

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