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Smoothies albicocca e pesca

 

Breve descrizione

Gli smoothies di albicocca e pesca hanno note proprietà antiossidanti, sono veloci da preparare, freschi e rappresentano una merenda ideale per adulti e bambini!

 

 

Ingredienti

  • 100 g Albicocche
  • 100 g Pesche noci senza buccia
  • Aroma di vaniglia (1 fialetta)
  • 120 ml Bevanda di riso
  • 1 cucchiaino Miele

 

Pronto in

0 ore: 20 min

 

Difficoltà

1/10

 

1

Porzioni / Persone

 

Fattori nutrizionali

 

proteine 0,79
calorie 127,20
zuccheri 19,22
grassi 0,22
carboidrati 28,82
fibre 1,54

 

Indicazioni

1. Lavare e tagliare la frutta in pezzi. Togliere la buccia
2. Unire frutta, miele, bevanda di riso ed estratto di vaniglia nel frullatore.
3. Frullare per qualche minuto.
4. Versare in un bel bicchierone e aggiungere del ghiaccio (un paio di cubetti)
È arrivato l'autunno, ritrova il tuo benessere con i sapori di stagione!
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