WORKSHOP
Un pomeriggio tutto al femminile in cui approfondire la tematica della fame emotiva.
Insieme acquisiremo nuove strategie, abilità e consapevolezze con l’obiettivo di migliorare l’equilibrio fra cibo, mente e corpo.
Hai provato alcune diete ma non riesci a seguirle?
Ti è capitato di perdere peso con molta fatica e non riuscire a mantenere i risultati ottenuti?
Spesso ti capita di mangiare per nervosismo e non perchè hai fame?
Sei stanca di lottare con il tuo peso e lo specchio?
Cosa faremo assieme?
- Parleremo di nutrizione: diete e scelte alimentari
- Esercizi di mindful eating e strategie di gestione emotiva
- Esercizi di rilassamento e ascolto del corpo
Durante il workshop verranno proposte attività per mettere in pratica le strategie proposte
Relatrici:
Dott.ssa Valentina Pisanò – Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Marta Ferrari – Psicologa Psicoterapeuta
Augusta Basile & Genny Giambrone – Direttrici Elemento Anima
Prossima data incontro
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Sabato 9 aprile dalle 15,30 alle 17,30 presso Elemento Anima
Costo: 35,00€
Per info e iscrizioni: 392 1100950
Dove: Presso Elemento Anima Albignasego
L’evento Fame di Emozioni si svolge presso la sede di Elemento Anima – Via Europa, 4, 35020 Albignasego PD
Evento Gratuito con prenotazione
Non puoi telefonare? Prenota On-Line!
