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WORKSHOP

Un pomeriggio tutto al femminile in cui approfondire la tematica della fame emotiva.

Insieme acquisiremo nuove strategie, abilità e consapevolezze con l’obiettivo di migliorare l’equilibrio fra cibo, mente e corpo.

 

Hai provato alcune diete ma non riesci a seguirle?

Ti è capitato di perdere peso con molta fatica e non riuscire a mantenere i risultati ottenuti?

Spesso ti capita di mangiare per nervosismo e non perchè hai fame?

Sei stanca di lottare con il tuo peso e lo specchio?

Cosa faremo assieme?

 

  • Parleremo di nutrizione: diete e scelte alimentari
  • Esercizi di mindful eating e strategie di gestione emotiva
  • Esercizi di rilassamento e ascolto del corpo

Durante il workshop verranno proposte attività per mettere in pratica le strategie proposte

 
 

Relatrici:

Dott.ssa Valentina Pisanò – Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Marta Ferrari Psicologa Psicoterapeuta

Augusta Basile & Genny Giambrone – Direttrici Elemento Anima

Prossima data incontro

Per info e iscrizioni: 392 1100950

Dove: Presso Elemento Anima Albignasego

L’evento Fame di Emozioni si svolge presso la sede di Elemento Anima – Via Europa, 4, 35020 Albignasego PD

Evento Gratuito con prenotazione

Non puoi telefonare? Prenota On-Line!






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    È arrivato l'autunno, ritrova il tuo benessere con i sapori di stagione!
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