Questionario mangio sano? Quante porzioni di frutta e verdura consumi al giorno? Meno di 3 3-5 Più di 5 None Suggerimento Quanto spesso consumi cibi integrali (riso integrale, pane integrale, pasta integrale)? Raramente A volte Spesso None Quante volte a settimana consumi cibi ricchi di proteine magre (pollo, pesce, legumi, tofu)? Meno di 2 2-4 Più di 4 None Quanto spesso consumi cibi ricchi di grassi sani (avocado, noci, semi, olio d'oliva)? Raramente A volte Spesso None Quanto spesso bevi bevande zuccherate (soda, succhi di frutta zuccherati)? Raramente A volte Spesso None Quanto spesso mangi cibi ultra-processati (snack confezionati, fast food)? Raramente A volte Spesso None Quante porzioni di latticini o alternative consumi al giorno? Meno di 1 1-2 Più di 2 None Quanto spesso bevi acqua durante il giorno? Meno di 4 volte Dalle 4 alle 8 volte Più di 8 volte None Quanto spesso pianifichi i tuoi pasti in anticipo? Raramente A volte Spesso None Quanto sei consapevole delle dimensioni delle porzioni che consumi? Raramente A volte Spesso None Dove voglio essere seguito Se stai valutando di rivolgerti ad un Nutrizionista, quale soluzione preferiresti? In una delle nostre sedi in Italia Online Valuto entrambe le soluzioni Non sono interessato None Sei comodo ad una di queste città? Nelle tue preferenze hai indicato di essere interessato ad essere seguito in una delle nostre sedi: se non la trovi fra quelle proposte indica la città in cui abiti. Roma e provincia Padova e provincia Treviso e provincia Vicenza e provincia Altro (specifica nei commenti) None Preferenze di contatto Seleziona almeno un opzione relativa alla fascia oraria in cui sei reperibile telefonicamente per parlare con il nutrizionista. Sono sempre reperibile 9:00-12:00 12:00-15:00 15:00-17:30 17:30-20:00 Altro (specifico nelle note) Per contattarti dovrai acconsentire al trattamento dei tuoi dati per le finalità richieste Ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 (GDPR), dichiaro di aver preso visione dell'informativa sulla privacy presente su questo sito e acconsento al trattamento dei miei dati personali per le finalità indicate. In particolare, acconsento al trattamento dei miei dati per: La gestione e risposta alle richieste inviate tramite il presente modulo. L'invio di comunicazioni informative e promozionali relative ai servizi offerti. Autorizzo inoltre la conservazione dei miei dati per il tempo necessario a soddisfare le finalità sopra indicate e sono consapevole di poter revocare il mio consenso in qualsiasi momento, inviando una richiesta a privacy@lifegear.it.Dichiaro di aver letto e compreso quanto sopra e acconsento al trattamento dei miei dati personali. Clicca su "invia" e riceverai il tuo punteggio! Se hai espresso la volontà di rivolgerti a un nutrizionista, verrai ricontattato da un professionista del nostro team secondo le tue indicazioni. Grazie dal Team di Nutrizione Sana. Nome Cognome Email Telefono Time's up
