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5 regole per un sistema immunitario forte

In questi giorni si parla molto, complice la situazione complessa dovuta al nuovo coronavirus, di quali siano gli “strumenti” che possono aiutare il nostro corpo a proteggersi… uno strumento fondamentale lo abbiamo già dalla nascita: è il nostro SISTEMA IMMUNITARIO!
Il nostro organismo è una macchina eccezionale, dotata di meccanismi di difesa contro gli attacchi, sta a noi, però, adottare i giusti comportamenti per renderlo il più possibile efficiente!
Ecco quindi 5 REGOLE per un sistema immunitario FORTE, spiegate con chiarezza dalla nostra Dott.ssa Doriana Magliocca Biologa Nutrizionista.