Biscotti vegani tre ingredienti
Breve descrizione
I biscotti in vendita sono pieni di ingredienti poco sani e conservanti?
Proviamo con una facilissima ricetta che va in senso opposto: solo tre ingredienti per realizzare dei buonissimi biscotti!
Questa ricetta è l’ideale non solo per i vegani ma anche per chi è intollerante al lattosio o semplicemente ha voglia di sperimentare una nuova ricetta per biscotti in cui non ci sono nè farina, nè latte, nè uova.
Ideali a colazione, possono essere consumati anche come spezzafame e sono l’ideale anche per i più piccini al posto di merendine o altri alimenti confezionati ricchi di zuccheri e grassi saturi. Anzi, contenendo la banana nell’impasto, rappresentano un ottimo modo per far mangiare la frutta ai bambini, mascherandola (soprattutto nei casi in cui questa non è molto amata!).
Se non si mangiano subito i biscotti, è consigliabile scaldarli nuovamente in forno oppure sopra una piastra.
Ingredienti
- 2 banane
- 100 g fiocchi di avena
- 50 g cioccolato fondente
Pronto in
0 ore: 30 min
Difficoltà
4/10
Porzioni / Persone
Fattori nutrizionali
Indicazioni
- 1. Preriscaldare il forno a 200°.
- 2. Schiacciare le banane e aggiungere i fiocchi d’avena e le gocce di cioccolato.
- 3. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
- 4. Ricoprire una teglia con carta da forno e fare delle palline grandi da schiacciare per dare la forma di un biscotto.
- 5. Disporre sulla teglia e cuocere a 200° per circa 15’.
- 6. Lasciare raffreddare e… servire!
