Miti da sfatare: ho trovato la dieta on-line

Mode transitorie, abitudini del momento, falsi professionisti e guru senza titoli.


Il web è pieno zeppo di “ricette fai da te” che non tengono in considerazione la cosa più importante: siamo tutti diversi.

Ricordate che una dieta, un piano alimentare, una consulenza specifica, non sono mai uguali a sé stesse!
🧑‍🔧👨‍🚒👨‍💼⛹️‍♀️Tutti noi siamo diversi per stili di vita, abitudini, lavoro e vita sociale, richieste energetiche ed esigenze fisiche, genetica, metabolismo, … (continuo?).

Insomma, persone diverse richiedono percorsi personalizzati e misurati (e non formule pre-compilate e standard trovate su internet!).

📝 Certo, fare divulgazione online è oggigiorno un fenomeno comune: io stessa, con queste rubriche, mi impegno per promuovere una maggior diffusione di consigli e buone pratiche.

👩‍⚕️ Ma il messaggio chiave che voglio trasmettere è: affidati ai pareri e ai consigli di veri esperti e professionisti certificati, non improvvisati!

Dott.ssa Jessica Terranova

Dott.ssa Jessica Terranova

Dott.ssa Jessica Terranova

Biologa Nutrizionista

Mi occupo di alimentazione per tutte le età, con piani alimentari personalizzati in condizioni di salute e in presenza di patologie, comprese diete chetogeniche. Seguo con particolare attenzione...

Bambini e Natale

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