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Miti da sfatare: ho trovato la dieta on-line

Mode transitorie, abitudini del momento, falsi professionisti e guru senza titoli.


Il web è pieno zeppo di “ricette fai da te” che non tengono in considerazione la cosa più importante: siamo tutti diversi.

Ricordate che una dieta, un piano alimentare, una consulenza specifica, non sono mai uguali a sé stesse!
🧑‍🔧👨‍🚒👨‍💼⛹️‍♀️Tutti noi siamo diversi per stili di vita, abitudini, lavoro e vita sociale, richieste energetiche ed esigenze fisiche, genetica, metabolismo, … (continuo?).

Insomma, persone diverse richiedono percorsi personalizzati e misurati (e non formule pre-compilate e standard trovate su internet!).

📝 Certo, fare divulgazione online è oggigiorno un fenomeno comune: io stessa, con queste rubriche, mi impegno per promuovere una maggior diffusione di consigli e buone pratiche.

👩‍⚕️ Ma il messaggio chiave che voglio trasmettere è: affidati ai pareri e ai consigli di veri esperti e professionisti certificati, non improvvisati!

Dott.ssa Jessica Terranova

Dott.ssa
Jessica Terranova

Biologa Nutrizionista

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