Ogni anno emergono diverse diete per incentivare le persone ad un dimagrimento rapido.
Si pensi alla dieta Dukan o a quella basata su prodotti sostitutivi … tante diete che promettono alle persone una perdita di peso veloce, che funzionano sì, ma quante volte intraprendendo questo tipo di diete il peso poi si mantiene nel lungo periodo? La percentuale è davvero bassa.
Attraverso i consigli dei nostri Nutrizionisti Nutrizione Sana potrai conoscerle tutte e richiedere poi di essere seguito per un percorso sicuro e adatto al tuo fisico ed agli obiettivi che vuoi raggiungere.
Scopri la dieta su misura per te!
LEGGI I NOSTRI APPROFONDIMENTI E CONTATTA UNO DEI NOSTRI NUTRIZIONISTI PER AVERE UNA DIETA CHETOGENICA PERSONALIZZATA.
Il digiuno ha origini molto antiche, se pensiamo alla preistoria era molto comune per l’essere umano passare molte ore a stomaco vuoto in modo periodico. Altro esempio molto comune di digiuno riguarda anche le religioni, dal digiuno quaresimale cristiano al ramadan dei musulmani e al giorno di digiuno degli induisti. Oggi esistono numerosi tipi di…
Il dimagrimento, se eseguito correttamente, è un processo fisiologico caratterizzato dalla riduzione del tessuto adiposo di riserva (massa grassa) a favore della massa magra, a cui si aggiunge, come conseguenza, un calo della massa corporea totale.
a una serie di fattori tra cui: sesso, età, assetto ormonale, stile di vita attivo o sedentario, stress, sonno, esercizio fisico costante.
Tutti prima o poi abbiamo sentito parlare della dieta Dukan, ma perché questa dieta è tanto famosa quanto discussa? Come posso capire se è la soluzione ai miei chili di troppo?
Una sana alimentazione, una adeguata attività fisica e un buon riposo sono alla base di uno stile di vita sano per mantenere un peso normale e per prevenire malattie come il diabete, l’ipertensione, l’ infertilità e tumori.
Per dieta ipocalorica si intende quel regime alimentare nel quale le calorie introdotte attraverso la dieta sono inferiori rispetto al nostro fabbisogno energetico.
Dieta mediterranea. Tutto quello che c’è da sapere. La piramide alimentare della dieta mediterranea ci dà indicazioni su quantità e frequenza di consumo di tutti gli alimenti.
La Dieta Plank è un regime alimentare, o meglio strategia di dimagrimento, basato su un’alimentazione iperproteica e ipocalorica che fa parte delle cosiddette “diete lampo”, diete cioè che prevedono un dimagrimento veloce, in breve tempo con risultati apparentemente miracolosi.
La dieta ideata dal dottor Lemme un farmacista (non nutrizionista) è un regime alimentare molto discusso…ecco cosa c’è da sapere!
Adatta per tutti quei soggetti “dolci dipendente” che vanno incontro a problematiche come l’insulino resistenza perché, mangiando continuamente alimenti zuccherini, si altera la corretta produzione di insulina da parte del pancreas, rischiando il diabete di tipo 2.
Rispondiamo tutti i giorni dalle ore 9:00 alle 21:00 e il sabato dalle 9:00 alle 13:00 per fornirti le informazioni di cui hai bisogno o per prendere un appuntamento.
Compila il modulo e ti ricontatteremo per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno.
