Ogni anno emergono diverse diete per incentivare le persone ad un dimagrimento rapido.
Si pensi alla dieta Dukan o a quella basata su prodotti sostitutivi … tante diete che promettono alle persone una perdita di peso veloce, che funzionano sì, ma quante volte intraprendendo questo tipo di diete il peso poi si mantiene nel lungo periodo? La percentuale è davvero bassa.
Attraverso i consigli dei nostri Nutrizionisti Nutrizione Sana potrai conoscerle tutte e richiedere poi di essere seguito per un percorso sicuro e adatto al tuo fisico ed agli obiettivi che vuoi raggiungere.
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Spesso le donne che capitano nel mio ambulatorio si rivolgono a me perché hanno guadagnato peso e non riescono a dimagrire in menopausa.
Che cosa succede al nostro corpo quando si vive la fase della menopausa?
Molte pazienti mi chiedono come organizzare i pasti della settimana e preparare una lista della spesa coerente con il proprio piano alimentare. In questa guida trovi un esempio di menu settimanale del nutrizionista, pensato per rendere più semplice la gestione dei pasti e della spesa quotidiana.
La dieta vegetariana, se ben pianificata, può fornire tutti i nutrienti essenziali per la nostra salute.
Hai mai sentito parlare di una dieta che sia risolutiva e funzionale per la sindrome dell’ovaio policistico? Sai che un approccio dietetico studiato ad hoc e accompagnato dalla giusta integrazione può essere molto utile al trattamento di questa patologia? Se anche tu soffri di Ovaio Policistico o di Sindrome da Ovaio Policistico, ti consiglio di…
Cosa mangiare a Natale se si è a dieta o non si vuole mangaiare troppo? Ecco i consigli della Nutrizionista
Come fare la dieta del gruppo sanguigno?
La scelta di un’alimentazione vegetariana è per tutti? É possibile seguire una dieta vegetariana senza carboidrati? Ecco tutte le rispsote!
Cosa mangiare in gravidanza?La gravidanza è una fase della vita di una donna durante la quale è richiesto un maggior fabbisogno energetico a causa della creazione di nuovi tessuti (sia della gestante che del nascituro).
Le analisi del sangue hanno rilevato colesterolo alto? Quali sono i rischi legati a questa patologia? Esistono degli alimenti anticolesterolo? Sono la Dott.ssa Anna Peronato e mi occupo di nutrizione clinica, oltre che a nutrizione sportiva e alimentazione della donna in tutte le fasce d’età. Tabella dei Contenuti Che cos’é il colesterolo? Il colesterolo…
Tabella dei Contenuti Dieta vegetariana: i pro e i contro La dieta vegetariana si è consolidata molto negli ultimi anni tra le abitudini alimentari della popolazione italiana, per questioni salutistiche ma anche ambientali. Numerosi sono gli studi che hanno permesso di indagare a fondo la relazione tra dieta vegetariana, aspetti nutrizionali e salute. Una domanda però sorge…
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