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Spuntino
Insalata di melone, feta e pomodorini
Insalata freschissima per l'estate!
Difficoltà:
Tempo: 30 min
Porzioni: 4
Barrette chetogeniche
Ricetta per spuntini fatti in casa, per adulti e bambini!
Difficoltà:
Tempo: 15 min
Porzioni: 4
Crema di merluzzo
Antipasto o spuntino a base di pesce, ricco di vitamine e minerali.
Difficoltà:
Tempo: 30 min
Porzioni: 2
Crema di prugne secche e yogurt
Idea alternativa come dessert o spuntino nutriente, equilibrato e sano.
Difficoltà:
Tempo: 20 min
Porzioni: 1
Plumcake con mele, mandorle e cannella
Un dolce adatto ad una colazione ed una merenda sana.
Difficoltà:
Tempo: min
Porzioni:
Lasagna fredda di pane carasau, puntarelle, salmone e feta
Un piatto unico leggero e molto originale.
Difficoltà:
Tempo: 20 min
Porzioni: 1
Insalatona con pecorino a scaglie, miele e noci
Una ricetta estiva per chi segue una dieta mediterranea.
Difficoltà:
Tempo: 5 min
Porzioni: 1
Spaghetti con il miele (pasta co’ meli)
Ricetta di un piatto tipico siciliano.
Difficoltà:
Tempo: 20 min
Porzioni: 4
Spaghetti con branzino e pomodorini
Primo piatto di pesce rivolto a tutti.
Difficoltà:
Tempo: 20 min
Porzioni: 4
Polpette di melanzane
Un piatto estivo, gustoso e pratico.
Difficoltà:
Tempo: 120 min
Porzioni: 2
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