Un grande classico, la frittata, con come di rapa, perfette nella stagione invernale.
La ricetta è stata pensata in particolare per chi è in regime chetogenico, ma va bene an ...
Uno spuntino con 0 carboidrati: ecco dei soffici "panini" da farcire
Un piatto semplice, gustoso e salutare, anche grazie alla cottura al forno, che permette d ...
Un secondo di carne leggero e molto facile da preparare.
Ideale per la dieta chetogenica, questo contorno raggruppa alimenti ricchi in acidi grassi ...
Un piatto unico, che riunisce riso e lenticchie in una gustosa "insalata di riso calda".
Ottima alternativa alla classica mousse al cioccolato per intolleranti al lattosio, vegeta ...
Le zucchine sostituiscono gli spaghetti in questo primo piatto a base di salmone.
Questa ricetta per realizzare un secondo di pesce è stata pensata come suggerimento in pa ...
Questa volta la proponiamo in un particolare piatto unico, in abbinamento con i ceci: un c ...
Una crema alle arachidi sana e facile da realizzare, per colazione o spuntino energetico.
Ecco come realizzare una "carbonara chetogenica".
Una vellutata cremosa di spinaci e ricotta, con una spruzzata di zenzero