Dott.ssa Valentina Mabilia

Biologa nutrizionista

Mangiare sano è un modo di vivere, quindi è importante stabilire abitudini semplici, realistiche e alla fine vivibili.
Il mio motto.

Nutrizionista e tecnologa alimentare, mi occupo di alimentazione per tutte le fasce d’età, nutrizione clinica e benessere gastrointestinale. Seguo donne in gravidanza e allattamento.

Recensioni

Chiara Moressa

02/09/2021

Esperienza assolutamente positiva! Sono stata seguita dalla D.ssa Valentina Mabilia ottenendo l'obiettivo proposto. Avevo la necessità di cambiare alcune abitudini sbagliate che con il tempo avevano rallentato il mio metabolismo. La costanza ti ripaga. E ora...via con il mantenimento!

Francesco Gobbo

09/12/2021

Scrivo questa recensione al termine del mio percorso di rieducazione alimentare, dopo qualche modifica alle mie cattive abitudini alimentari grazie ad un piano alimentare cucito su misura direi che l'obiettivo è stato raggiunto a pieno, in questo percorso sono stato seguito dalla D.ssa Valentina Mabilia che mi sento assolutamente di consigliare e ringraziare, persona molto professionale, disponibile e preparata anche per quanto riguarda le intolleranze alimentari.

Carlotta Rossi

15/10/2021

Personale molto preparato , in particolare Jessica e Valentina, hanno seguito sia me che mia figlia adolescente per problemi opposti. Ci siamo trovati benissimo , siamo state molto seguite e, da medico, ritengo che abbiano un approccio e criteri perfettamente in linea con principi alimentari sani senza escludere nessun alimento anzi facendoti esplorare ed imparare a mangiare di tutto. Grazie! Carlotta

Monica Rossi

29/02/2022

Pensavo che con l'arrivo dei 50 anni e della menopausa fosse inevitabile mettere su qualche chilo, ma mi resi presto conto che, in realtà, le cause dei troppi chili erano tutt'altre. Avevo un'alimentazione molto scorretta che mi portava a mangiare cibi calorici, privi di nutrimento e che mi portavano a non essere mai sazia. Presa coscienza che non potevo più continuare così e che avevo bisogno di aiuto, decidi di rivolgermi ad un professionista della nutrizione. Mi sono così rivolta a Nutrizione Sana. Inizialmente sono stata seguita dalla dottoressa Jessica Terranova e in seguito dalla dottoressa Mabilia Valentina. Le dottoresse hanno avuto cura di crearmi un piano alimentare molto flessibile seguendo i miei gusti alimentari e stile di vita ed il tutto, abbinato ad un pò di esercizio fisico, mi ha portato già dalle prime settimane ad avere degli ottimi risultati di peso e di salute. Ora, a meno di un anno da inizio percorso con le dottoresse, ho raggiunto il mio obiettivo ed ho stabilizzato il nuovo peso. Ne sono felicissima. ringrazio la dottoressa Valentina Mabilia per l'aiuto e tutti i consigli.

Melania Piva

19/05/2022

Nel momento in cui mi sono vista allo specchio in un negozio e a casa successivamente ho pianto, ho visto in questo studio la possibilità di cambiare e dare una svolta alla mia vita! È vero che la porta la apriamo noi per primi, ma la chiave mi è stata data dalla dottoressa Mabilia! Il suo entusiasmo mi ha trascinata fino in fondo al mio percorso e mi ha fatto raggiungere il mio obiettivo..non solo ho perso peso ma ho imparato a mangiare e a capire meglio il cibo! GRAZIE DEL SUPPORTO E GRAZIE SEL PERCORSO FATTO INSIEME

Curriculum

Dopo una prima laurea in Scienze e tecnologie alimentari, la mia passione per la nutrizione e l’alimentazione mi ha portato a completare il mio percorso di studi conseguendo una laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso l’Università di Firenze.
Sono abilitata all’esercizio della professione di Biologo nutrizionista e regolarmente iscritta all’Ordine Nazione dei Biologi. Seguo annualmente convegni e corsi per un continuo aggiornamento nell’ambito della nutrizione. In particolare ho approfondito la mia formazione in alimentazione per patologie e disturbi gastrointestinali. Un intestino sano e in salute è la chiave per il proprio benessere fisico ma anche psichico (si è visto infatti che è in grado di condizionare il nostro carattere) ed è chiaro come risulti estremamente importante prendercene cura con la giusta alimentazione.
Dal 2021, sono felicemente entrata a far parte del team di Nutrizione Sana un progetto che nasce per consentire a più professionisti con competenze ed esperienze specifiche nell’ambito della nutrizione di collaborare e confrontarsi per offrire un servizio di altissimo livello.
Il mio obiettivo è quello di proporre l’alimentazione in termini educativi e guidare la persona verso scelte alimentari più consapevoli e indicate alle proprie esigenze, atte al raggiungimento e al mantenimento di uno stato di salute e benessere generale. Dopotutto la parola dieta non è da intendersi come sinonimo di privazione e frustrazione bensì come atto d’amore verso sé stessi.
Potete rivolgervi a me se volete migliorare il rapporto con gli alimenti o il vostro stato di salute generale con piani alimentari personalizzati e specifici anche per patologie diagnosticate come diabete, ipercolesterolemia, iperlipidemia, ipertensione, allergie, intolleranze.
Decidere di alimentarsi correttamente è il primo passo verso il traguardo, perché insieme ci arriveremo!

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