A
Arrow Coc
28/10/2023
Da più di un anno sono seguito nella mia dieta dalla dottoressa Azzurra Nerpiti, persona a modo gentile e cordiale oltre che professionale e competente. Ho iniziato il percorso di dimagrimento partendo dal peso di 110,2 kg ad oggi sono arrivato a 86 perdendone quasi 25.
Nella mia dieta era presente un po’ di tutto, l’obiettivo è stato sempre quello di migliorare la cultura alimentare abituando il mio corpo a mangiare sempre allo stesso modo.
Colazione
Spuntino
Pranzo
Spuntino
Cena
Variando alimenti in maniera costante in base ai miei bisogni.
Ne approfitto anche per ringraziarla perché anche grazie a lei oggi mi senti bene nel mio corpo.
L
Laura Negrisolo
16/12/2024
Mi sono rivolta a loro principalmente perché stavo sempre male quando mangiavo, gonfia appesantita, dolori, crampi, nonostante mangiassi poco, e indipendente da cosa mangiavo!(Certo volevo perdere anche peso ma prima volevo stare bene)
Io sono stata seguita dalla dottoressa Azzurra Nerpiti, soddisfatta è dire poco, già dalla prima volta mi ha fatto sentire a mio agio e dato consigli utili, una volta arrivata la dieta l'ho seguita scrupolosamente ma senza difficoltà perché è molto semplice, non ci sono privazioni particolari, ad esempio io non ho rinunciato alla mia pizza settimanale e alla colazione in pasticceria nel weekend!
Il primo mese ho perso 4 kg e ho iniziato a non avere tutto quel male, in circa 6 mesi ho perso più di 8 kg e finalmente mi sento bene!
La dottoressa mi ha insegnato a mangiare e spiegato che il mio problema era che mangiavo troppo poco, sorprendente! Praticamente sono dimagrita mangiando più del doppio di quello che mangiavo!
Un grande grazie alla dottoressa azzurra
F
Federica Favari
08/12/2024
Mi sono avvicinata a Nutrizione Sana alla ricerca di un supporto per ritrovare un equilibrio con il mio corpo, al quale non dedicavo più attenzione da molto tempo. In questa struttura, e in particolare sotto la guida della Dottoressa Azzurra Nerpiti, ho trovato quello che cercavo.
Ringrazio la Dottoressa per la competenza e il senso pratico con i quali mi ha seguito, insegnandomi alcune regole fondamentali che mi hanno permesso, gradualmente e senza particolari sacrifici, di riscoprire il gusto degli alimenti sani e del movimento fisico. Grazie a questo percorso ho ritrovato l'energia e la voglia di stare bene che pensavo di aver perso e ho imparato come applicare i principi che mi permetteranno di mantenere questa condizione stabilmente, nonostante la vita frenetica che conduco.
Consiglio a tutti questa struttura, e in particolare la Dottoressa Azzurra Nerpiti, per essere accompagnati in maniera gentile ma sicura, con linee guida personalizzate e consigli pratici che coinvolgono anche il nucleo familiare, verso un miglioramento stabile della qualità della propria vita.
Grazie Dottoressa!
C
Carolina Braghenti
05/10/2023
Esperienza senza dubbio ottima! Ringrazio la Dott.ssa Azzurra Nerpiti per avermi seguito in questo percorso
S
Stefano Marin
02/01/2023
Mi sono rivolto a Nutrizione sana per dimagrire e rimettermi in forma, ho trovato un ambiente moderno e accessibile. Sto ottenendo ottimi risultati grazie alla dott.ssa Azzurra Nerpiti molto competente sul piano alimentare e attenta ai vari disturbi causati dal sovrappeso e dall'alimentazione sbagliata. Inoltre grazie ai suoi consigli sto imparando ad apprezzare cibi sani e piacevoli che prima non consideravo.
Curriculum
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Ho conseguito la laurea in Scienze dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Firenze. Durante il mio percorso di studi ho effettuato un tirocinio curriculare presso la SOD di Gastroenterologia Clinica dell’Azienda Ospedaliero-Universitaria Careggi a Firenze, sviluppando la mia tesi in cui ho studiato l’effetto della dieta mediterranea nei soggetti affetti da SIBO.
Sono abilitata all’esercizio della professione e regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi.
Mi ha sempre incuriosito il mondo della nutrizione, sapere l’effetto che ha l’alimento in sè sul nostro corpo e come, se combinato ad altro, può cambiare. Allo stesso modo ho sempre avuto una grande passione verso l’alimentazione, scoprire sempre nuovi sapori e come enfatizzarli partendo da pochi ma buoni ingredienti. Studiando alimentazione sono riuscita a combinare questi miei due interessi: ciò che è sano per il nostro corpo e ciò che è buono ed appagante. Infatti ciò che dico sempre è che “essere a dieta non significa mangiare poco e noioso, ma è uno stile di vita vario, per nulla monotono e divertente”.
Sono entrata a far parte del team Nutrizione Sana dal 2021, trovo che questo sia un punto forte: lavorare in un team che condivide il modo di concepire la sana alimentazione permette di poter accrescere le proprie competenze grazie alla continua formazione e confronto con professionisti specializzati in diversi settori, offrendo un servizio completo.
Durante il percorso nutrizionale impareremo le basi di una sana alimentazione, arrivando ad assumere le abitudini alimentari tipiche della dieta mediterranea attraverso piani alimentari vari, non rigidi e nel rispetto delle esigenze del paziente, accompagnati da consulenze dove ci saranno continui confronti specialista-paziente.
Se senti la necessità di intraprendere questo percorso per migliorare le abitudini alimentari o se soffri di disturbi al livello gastro-intestinale e necessiti di un piano volto al miglioramento dei sintomi io sono la nutrizionista che fa per te.
Puoi rivolgerti a me anche se soffri di patologie come il diabete di tipo 2, ipercolesterolemia, ipertensione, problemi della tiroide, psoriasi o per un semplice dimagrimento.
Perché scegliermi?
Perché il mio interesse è sdoganare i falsi miti che girano intorno alla parola dieta e far capire che “mangiare sano” non significa privarsi: va solo capito come reinterpretare il modo di cucinare e variare gli alimenti.