Cosa mangiare con l’influenza? In questa guida trovi i migliori alimenti per sostenere il sistema immunitario, idratarsi, recuperare energie e alleviare tosse, febbre e mal di gola. Scopri quali cibi aiutano davvero a rafforzare le difese immunitarie e ad alleviare i sintomi influenzali.
Alimentazioni per Anziani : con l’età il corpo cambia e l’alimentazione deve adattarsi: metabolismo più lento, minor massa muscolare e maggior bisogno di nutrienti. In questa guida scopri come strutturare una dieta equilibrata per anziani, migliorare l’appetito, prevenire carenze e supportare patologie croniche come ipertensione, diabete o osteoporosi. Consigli nutrizionali e menu pratici per favorire benessere e qualità della vita in ogni fase dell’invecchiamento.
Una pelle sana e luminosa si costruisce con scelte alimentari consapevoli, idratazione adeguata e una routine di cura mirata. Scopri come nutrire la tua pelle dall’interno e ottenere risultati duraturi. Consulta uno specialista per problematiche cutanee specifiche.
Svezzamento a 4, 5 o 6 mesi, quando iniziare? Lo svezzamento costituisce una tappa fondamentale per i nostri bambini ecco i suggerimenti del nutrizionista.
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