Cena tardi: fa male davvero? Gli effetti su digestione, sonno e metabolismo
Cena tardi: fa male davvero? Scopri gli effetti sull’apparato digerente, sul sonno e sul metabolismo e come gestire al meglio i pasti serali. Cosa dice la scienza, quando mangiare la sera diventa un problema e come organizzare una cena serale equilibrata senza compromettere benessere, riposo e controllo del peso descritti dalla dott.ssa Anjumol Cancian.
