Cross-reattività
Tabella dei Contenuti
Cosa significa cross-reattività?
La reazione crociata o cross-reattività è una reazione del sistema immunitario provocata dalla combinazione di due o più allergie. La causa di ciò è la somiglianza strutturale tra due allergeni, che possono essere simili dal punto di vista tassonomico o molecolare. Il sistema immunitario di un soggetto sensibilizzato ad un determinato allergene, quando entra in contatto con altri allergeni simili a quest’ultimo, reagisce attivando la risposta immunitaria con conseguente comparsa di sintomi di cross-reattività.
Esempi comuni di cross-reattività
Esistono diversi tipi di cross-reattività. Le più numerose vedono coinvolte gli allergeni inalanti e gli allergeni alimentari. Altre reazioni di cross-reattività possono avvenire tra acari – gasteropodi / crostacei oppure tra lattice – frutta come banana, avocado.
Di seguito la tabella illustrativa delle principali cross-reazioni.
| INALANTI | ALIMENTI |
| graminacee | frumento, anguria, melone, limone, arancia, prugna, pesca, albicocca, ciliegia, kiwi, mandorla, pomodoro, arachide |
| parietaria | more di gelso, basilico, ortica, piselli, melone, ciliegia, pistacchio |
| artemisia e ambrosia | cicoria, tarassaco, camomilla, banana, castagna, sedano, prezzemolo, carota, finocchio, olio di girasole, margarina, miele, melone, anguria, mela, zucca |
| betulla e ontano | mela, pera, nespola, fragola, lampone, prugna, pesca, albicocca, ciliegia, banana, mandorla, sedano, finocchio, carota, prezzemolo, kiwi, arachide, noce, nocciola, patata |
| olivo | olive, olio di oliva |
| acari | lumache da terra, molluschi, crostacei |
| lattice | banana, avocado, kiwi, castagne, arachidi, peperoni, melanzana |
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Che sintomi possono dare le cross-reattività?
Le cross–reattività possono provocare sintomatologie diverse che dipendono dalle caratteristiche strutturali delle molecole allergeniche, ma soprattutto dal grado di sensibilizzazione del soggetto. Si possono osservare reazioni leggere di cross- reattività come Sindrome Orale Allergica o addirittura casi di anafilassi.
– Sindrome Orale Allergica: legata all’ingestione soprattutto di alimenti freschi come frutta e verdura. Questi alimenti causano bruciore, gonfiore alle labbra e a livello delle mucose della bocca e della gola se si soffre di cross-reattività. Nei casi più gravi possono provocare edema della glottide e della laringe, situazione in cui è necessario un trattamento farmacologico immediato.
– Orticaria acuta e altri sintomi dermatologici: comparsa sulla pelle di rigonfiamenti con prurito diffuso, pomfi, arrossamento, gonfiore. La dermatite atopica è una manifestazione allergica che insorge il primo anno di vita ed è caratterizzata dalla comparsa di eczemi localizzati nel corpo e da pelle secca, e che può aggravarsi con l’ingestione di cibi ai quali si è allergici e si soffre di cross-reattività.
– Sintomi gastrointestinali: gonfiore, dolori addominali, nausea, vomito, diarrea o stitichezza.
– Sintomi respiratori: rinite, congiuntivite, asma.
– Sintomi dovuti a reazioni sistemiche: allergia che interessa tutti gli organi interni. Il caso più grave è quello dello shock anafilattico.
– Sintomi meno frequenti: sinusite, otite. Anche la cistite può essere espressione di un’allergia per un particolare alimento.
Come evitare la cross-reattività?
Il modo migliore per combattere le allergie crociate è evitare il contatto con l’agente che le scatena, facendo particolare attenzione anche all’alimentazione se si soffre di cross-reattività.
Controllare sempre le etichette degli alimenti e cucinare i cibi da soli per limitare la contaminazione di allergeni e reazioni di cross-reattività.
Il rischio di cross-reattività deve essere valutato da un medico e gli alimenti importanti dal punto di vista alimentare non devono essere mai eliminati senza una conferma di diagnosi.
Questi accorgimenti non devono essere considerati sostitutivi delle indicazioni del Medico. Per una dieta personalizzata si consiglia di consultare il Nutrizionista.
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La mia recensione sarà un po' lunga, ma vale la pena leggerla. Sono seguita dalla dottoressa Enrica Rampazzo. "Sono Monica Ravanini, ho 34 anni. Vorrei intraprendere un percorso per capire quale possa essere la giusta nutrizione per me. Sono un caso "speciale" ho tante patologie. Gliele elenco così mi può dire se pensa che possiamo strutturare un percorso insieme oppure no. Sono affetta da: -rene policistico bilaterale autosomico recessivo dalla nascita (ARPKD) -insufficienza renale stadio 3A -fibrosi epatica F4 -ipertensione portale -varici esofagee (ripetuti ricoveri per legatura) -endometriosi -anemia -piastrinopenia -linfocitosi -splenomegalia -sindrome ansioso depressiva -disturbo della personalità -precedente bulimia -episodi di binge eating -dismorfia -disturbi intestinali -astenia grave" Questo è il messaggio che ho mandato a TRE nutrizionisti diversi, e tutti e tre mi hanno detto che non si occupavano delle mie patologie. Negli ultimi 3 anni ho sofferto tantissimo a livello intestinale, con ripetuti ricoveri dove alla fine mi liquidavano con un "sarà solo una lieve gastroenterite". Intanto io alternavo dolori addominali terribili (da dovermi distendere per terra anche a lavoro perché faticavo a respirare), stipsi, dissenteria, gonfiore addominale inspiegabile (mi bastava mangiare uno yogurt per non riuscire più a chiudere i pantaloni e provare dolore anche solo a stare seduta) e nessuno riusciva a darmi un aiuto concreto per migliorare la situazione. La parte più difficile era gestire la mia stanchezza, dovuta alle mie patologie, ma sicuramente anche all'alimentazione randomica che avevo. C'erano giorni in cui non riuscivo ad alzarmi dal letto perché non potevo reggermi in piedi. A giugno ho toccato il mio peggior peso: 71 kg, oltre al malessere fisico, si ripercuoteva anche su quello psicologico, con i miei vecchi disturbi alimentari sempre dietro l'angolo pronti a ritornare a galla nei momenti di sconforto. Finalmente, ricevo una risposta positiva da Nutrizione Sana. Mi propongono la dottoressa Rampazzo. Mi presento alla prima visita con un peso di 68.8 kg (avevo provato a mangiare meno nei giorni precedenti, ma non in maniera sana) e con la speranza che, una volta ascoltato tutto il mio disagio, non mi consigliasse le solite cose tipo "mangia meglio, fai esercizio fisico". Enrica mi ha ascoltato a lungo e ha lavorato sodo per trovare una giusta dieta per me. Le ho dato fiducia e, in poche settimane, sono scomparsi i dolori addominali, il gonfiore e l'alternanza stipsi-diarrea. Dopo appena 2 mesi di dieta ho fatto il terzo controllo: io mi sento decisamente meglio, sia a livello di dolori che di energia. Una rinnovata voglia di andare avanti nella vita, ho anche ricominciato a fare qualche esercizio fisico. Anche le persone attorno a me hanno notato il cambiamento, dicendomi che ero più sgonfia, più sorridente, più luminosa. I numeri raccontano la stessa storia: il peso è sceso a 62 kg e la circonferenza addome e fianchi è diminuita di circa 8 centimetri! Il mio obbiettivo primario era quello della salute, ma vedere effettivamente questi cambiamenti nel peso ha fatto molto bene anche a livello emotivo. In conclusione, Enrica è riuscita prima di tutto ad ASCOLTARE, poi a creare una DIETA EFFICACE su misura per me ed infine ad ACCOMPAGNARMI e SUPPORTARMI durante tutto il percorso, infatti posso sempre scriverle una mail quando ho qualche dubbio e lei risponde tempestivamente. Ha avuto il coraggio di accettare questa difficile sfida: seguirmi nonostante tutte le mie patologie e difficoltà, ed è riuscita ad aiutarmi egregiamente. Non si è fermata a classificarmi solo in base alle mie patologie e ad affrontarle separatamente (cosa che purtroppo hanno fatto e continuano a fare i medici che mi seguono), ma è riuscita a vedermi nell'insieme, a porre attenzione a tutto quanto contemporaneamente e a trattarmi come una PERSONA, non come una malattia. Ringrazio dal profondo del cuore Nutrizione Sana e la dottoressa Enrica Rampazzo
