In due mesi giusti ho perso 10 kg senza eccessive rinunce
La mia situazione generale è migliorata già dalla seconda settimana, ed in due mesi giusti ho perso 10 kg senza eccessive rinunce
Tag: nutrizione sana
Ho trovato persone professionali per perdere peso
Ringrazio in modo particolare la Dott.ssa Cecchetti che mi sta seguendo, ma ringrazio Nutrizione Sana per questo percorso intrapreso insieme. Trovare persone professionali e professioniste è l’unica soluzione se si vuole riuscire nell’intento, nel mio caso, di perdere peso. Inizialmente pensavo fosse difficile ma grazie ai consigli giusti e alla costanza ho visto i primi…
Volevo migliorare problemi di reflusso gastrico e ci sono riuscita!
Il regime alimentare proposto è decisamente facile da seguire e mi ha permesso di avere un’alimentazione più sana, equilibrata e corretta.
Mi ha creato un percorso alimentare su misura
Ho intrapreso il percorso di dieta e alimentazione sana a ottobre 2022 con la dott.ssa Volpin Anna. Ho trovato una persona non solo professionale, ma che è riuscita ad ascoltarmi, ha sentito le mie esigenze, le mie preferenze e i miei obiettivi. Mi ha creato un percorso alimentare su misura, sostenibile per me e non…
Il mio obbiettivo è la perdita di peso, ma anche sistemare il mio intestino e il mio problema di intolleranze.
Il mio obbiettivo è la perdita di peso, ma anche sistemare il mio intestino e il mio problema di intolleranze.
Come combattere la ritenzione idrica: 3 pratici trucchi di cui non farai più a meno
La ritenzione idrica è una tendenza delle cellule a trattenere liquidi, tossine e sali minerali. Solitamente, la ritenzione idrica è causata da uno squilibrio tra due sali minerali specifici: sodio e potassio.
Anguria: poche calorie e tanto gusto!
L’anguria è la regina indiscussa dell’estate: è rinfrescante e dissetante, dal sapore dolce, con poche calorie e ricca di acqua. Aiuta a contrastare la ritenzione idrica e contiene molte vitamine e sali minerali.
Acqua e limone: tra falsi miti e realtà
Da sempre si associano all’acqua e limone (magari bevuta al mattino o alla sera, a temperature tiepido-calde) proprietà disintossicanti o di pulizia del fegato. È vero?
Ricette per antipasti estivi
Vi proponiamo quattro ricette facili, veloci, sfiziose, che non richiedono grandi preparativi ai fornelli, da proporre per degli antipasti estivi con protagonisti gli ortaggi tipici della stagione estiva.
La fibra alimentare
Le fibre alimentari sono composti che rientrano nella categoria dei carboidrati e sono principalmente di natura vegetale.
