Tabella dei Contenuti Ciao, sono la dottoressa Ambra Matteazzi, biologa nutrizionista del team di nutrizione sana e in questo articolo tratterò un argomento che sta suscitando molto interesse. Negli ultimi tempi, non si può sfogliare una rivista o navigare online senza imbattersi nel termine “superfood“. Questi alimenti stanno rapidamente diventando i protagonisti della nutrizione, grazie…
Dimagrire la pancia non è un obiettivo impossibile. L’importante è allenarsi e mangiare in modo sana. Però senza Nutrizionista l’obiettivo può sfuggire di mano con il tempo in quanto può mancare costanza e avere la giusta alimentazione.
La scelta di un’alimentazione vegetariana è per tutti? É possibile seguire una dieta vegetariana senza carboidrati? Ecco tutte le rispsote!
La dieta Dukan è una dieta iperproteica che promette risultati immediati: in poco tempo grande perdita di peso. Visto che l’addome va giù in fretta (tra i 2 e i 5 kg nella prima fase), crescono velocemente anche le motivazioni a proseguire il regime alimentare. Per questo motivo la dieta Dukan è un regime alimentare che riscuote moltissimo successo…
Siamo in piena estate e il caldo soffocante non lascia scampo a nessuno. Ecco allora alcune idee di bevande dissenti con pochissime calorie e che ci permettono di far fronte all’afa, all’eccessiva sudorazione e ai cali di pressione.
ci troviamo in piena estate! C’è chi ha prenotato dei giorni al mare e chi invece riuscirà soltanto a dedicarsi qualche fuga di relax durante il weekend.
La ricetta del pesto di basilico prevede l’uso di 7 ingredienti di alta qualità. Il gusto del pesto di basilico è davvero gradevole.
Una delle richieste più frequenti che viene fatta ad un nutrizionista, professionista della salute, è quella di dimagrire la pancia.
Ma cos’è il colesterolo? Cosa causa il colesterolo alto, ma soprattutto come tenere il suo valore regolare?
Sono stata seguita dalla Dott.ssa Ambra Matteazzi, che non mi stancherò mai di ringraziare!
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