fbpx

Buona anche tiepida, l’insalata di seppie e asparagi è un piatto leggero, che assicura ...

Un evergreen sull’onda finale degli asparagi, impreziosita dalla presenza dei gamberetti ...

2

Una ricetta gustosa e originale e anche semplicissima da preparare! Questa ricetta vede co ...

2

Un aperitivo un pò diverso che sia goloso ma non troppo calorico? Ecco la crema di salmon ...

Un primo piatto frizzante e ricco di gusto, in cui il sapore del salmone si unisce alla f ...

4

Un primo piatto di pesce, che unisce le qualità della trota salmonata a quelle dei brocco ...

2

Un modo semplice e profumato di preparare il pesce quando il tempo scarseggia... utilizzan ...

2

Una ricetta di pesce leggera e particolare: i cereali creano la parte croccante e danno qu ...

2

I filetti di merluzzo ai porri sono una ricetta sfiziosa e facile da fare, è un ottimo se ...

1-2

Quinoa con verdure e merluzzo fresco è un piatto estivo unico bilanciato, nutriente e sf ...

2

L'insalata di folpo è un secondo piatto leggero e molto gustoso. I folpi sono molluschi m ...

2

L'orata al forno è un secondo piatto di pesce semplice e veloce da preparare. L'orata è ...

1

Recensioni

LIVIA DONA'
LIVIA DONA'

5 out of 5 stars

posted 1 month ago

Sono seguita dalla Dottoressa Terranova da quasi un anno, mi trovo benissimo, è una persona molto cordiale e disponibile. Con il suo aiuto ho raggiunto degli obbiettivi più che soddisfacenti sia in perdita di peso e centimetri, ma in particolare ho ritrovato il benessere che speravo. Ho imparato che mangiare sano si può ed è meno difficile di quello che si pensa.

daniela perin
daniela perin

5 out of 5 stars

posted 3 weeks ago

Sono stata seguita dalla dottoressa Terranova Jessica, molto brava e competente, oltre che disponibile e professionale. Grazie al piano alimentare, studiato appositamente in base alle mie caratteristiche ed esigenze, sono riuscita a perdere i chili in piu' e soprattutto centimetri nei punti critici. Sono proprio soddisfatta di aver seguito questo percorso, perché oltre a vedermi molto meglio rispetto a qualche mese fa, ho imparato quanto sia importante conoscere i cibi e non saltare i pasti, distribuendoli nel corso della giornata e accompagnare il tutto con un'attività fisica regolare. Grazie Jessica.

Go Top