Un evergreen sull’onda finale degli asparagi, impreziosita dalla presenza dei gamberetti ...
I pizzoccheri sono un formato di pasta a base di farina di grano saraceno, tipici della Va ...
Un suggerimento per una pasta ricca ma salutare, che unisce le proprietà benefiche dei pi ...
Un'idea per alleggerire un po' lasagne, paste pasticciate ed altre preparazioni delle fest ...
Un primo piatto di pesce, che unisce le qualità della trota salmonata a quelle dei brocco ...
Un'accoppiata perfetta: ricotta e spinaci amalgamati per creare degli ottimi gnocchi da co ...
Un'idea per una pasta ricca di gusto e di benefici per la salute! La zucca è un frutto po ...
Ricco di potassio e di vitamine, il broccolo è un alimento tipico della stagione fredda. ...
In questa ricetta vi proponiamo un’alternativa al classico ragù: la carne viene sostitu ...
La crema di rucola e mandorle spalmabile può essere utilizzata come condimento per pastas ...
Oggi vi proponiamo questo piatto veloce e leggero che si può mangiare sia caldo che fredd ...
Questa salsa è molto semplice da preparare e può essere utilizzata sia come condimento ...
Ricetta facile e coloratissima per realizzare una pasta con una verdura di stagione primav ...
Le tigelle sono delle focaccine modenesi e tradizionalmente hanno un impasto fatto con far ...
Sono seguita dalla Dottoressa Terranova da quasi un anno, mi trovo benissimo, è una persona molto cordiale e disponibile. Con il suo aiuto ho raggiunto degli obbiettivi più che soddisfacenti sia in perdita di peso e centimetri, ma in particolare ho ritrovato il benessere che speravo. Ho imparato che mangiare sano si può ed è meno difficile di quello che si pensa.
Sono stata seguita dalla dottoressa Terranova Jessica, molto brava e competente, oltre che disponibile e professionale. Grazie al piano alimentare, studiato appositamente in base alle mie caratteristiche ed esigenze, sono riuscita a perdere i chili in piu' e soprattutto centimetri nei punti critici. Sono proprio soddisfatta di aver seguito questo percorso, perché oltre a vedermi molto meglio rispetto a qualche mese fa, ho imparato quanto sia importante conoscere i cibi e non saltare i pasti, distribuendoli nel corso della giornata e accompagnare il tutto con un'attività fisica regolare. Grazie Jessica.
