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Una torta salata è di aiuto quando non si ha tempo di cucinare, rapida da preparare la se ...

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Questa ricetta è una variante della classica farinata, arricchita con verdure tipiche del ...

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Antipastino indicato per la chetogenica, con robiola e noci su foglie di indivia.

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I muffin possono essere realizzati anche nella variante salata: perfetti per un aperitivo ...

Anche seguendo un regime di dieta chetogenica si possono creare delle cene con antipasti s ...

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Un piatto da proporre come antipasto, che presenta le cipolle ripiene, con cavolfiore, por ...

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Una soluzione facile da preparare, ricchissima di gusto e con ingredienti di stagione.

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Un'ottima insalata piena di vitamine e sali minerali con ingredienti di stagione.

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Un aperitivo sfizioso ma sano, a base di pollo e verdure.

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Un’idea per consumare l’avocado, un frutto ricco di grassi buoni e con molte propriet ...

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Torta di verdure: facilissima e veloce da preparare, porta in tavola un arcobaleno di col ...

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Un piatto più estivo e leggero rispetto alla tradizionale parmigiana: le torrette di me ...

Ecco un'idea per un antipasto di pesce dal gusto lievemente agrodolce! La cottura a vapore ...

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Buona anche tiepida, l’insalata di seppie e asparagi è un piatto leggero, che assicura ...

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Perché non provare a creare una "pizza light", che soddisfi la nostra voglia, ma che sia ...

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Arianna Ghiraldo
un giorno fa
Personalmente mi sono rivolta a Doriana che in un batter d’occhio è riuscita a mettermi a mio agio e a farmi sentire tranquilla nel decidere insieme che tipo di percorso andare ad affrontare. Scegliere di cambiare non è facile, ma sicuramente essere seguita da una persona professionale e incredibilmente appassionata del proprio lavoro rende il tutto più facile. Consiglio a chiunque voglia cambiare, o approcciarsi ad un cambiamento, di rivolgersi a Nutri Sana perché è un luogo in cui sai di poter andare sul sicuro.
 
Andrea mohito
3 recensioni - 5 giorni fa
Volevo dire GRAZIE alla dott. Nicoletta Cecchetti. Ho cominciato a maggio un percorso con lei, che a tutt' oggi mi ha portato a perdere quasi 9 kg. con un piano alimentare studiato tenendo in considerazione il fatto che sono diabetico. Mi ha insegnato ad abbinare gli alimenti e ha mangiare in modo sano dandomi preziosi consigli, le giuste motivazioni e anche qualche ricetta il tutto senza dover patire la fame. E’ una seria professionista sempre gentile e sempre presente in caso di dubbi o spiegazioni anche tramite email e messaggi. Sono molto soddisfatto del mio obiettivo raggiunto e mi auguro di raggiungerne altri sotto la sua guida. Grazie grazie grazie Nicoletta !! (ps: abbasso l’insulina) Andrea
Marta Caputo
2 recensioni - una settimana fa
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa Nicoletta Cecchetti e in due mesi ho ottenuto risultati che non ero riuscita a ottenere da sola in un anno intero! La dottoressa ha fatto un piano alimentare fatto a posta per me, basato sui miei gusti e sull'attività sportiva che pratico. Non solo ho perso peso, sento di avere anche molte più energie nel corso della giornata e le mie prestazioni fisiche durante gli allenamenti sono decisamente migliorate! La dottoressa Nicoletta si è sempre resa disponibile a chiarire ogni mio dubbio e mi sono sentita per questo davvero seguita e accompagnata in questo percorso, grazie di cuore!
 
 
Elena zoppè
1 recensione
La mia esperienza con Nutrizione Sana è stata molto positiva: da febbraio a settembre sono riuscita a perdere più o meno 11 kg, che era il mio obbiettivo. Sono molto soddisfatta del traguardo che ho raggiunto e ora mi sento molto meglio fisicamente! Sicuramente si tratta di un percorso pieno di sacrifici e nulla si può conquistare senza un impegno costante, ma se sono riuscita a ottenere questo risultato posso solo ringraziare la dott.sa Doriana Magliocca: una professionista davvero molto preparata, gentile e disponibile, che mi ha seguita passo passo, dandomi le linee guida per la dieta, ma che soprattutto mi ha dato un’educazione alimentare che mi servirà a non commettere gli stessi errori in futuro! Il mio risultato è stato così positivo (ed evidente) che già un paio di amici, vedendo il mio esempio, si sono rivolti a Nutrizione Sana, non posso che consigliarvi di farlo anche voi!
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