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Dolcetti facili e veloci, fatti con ingredienti semplici.

Un'alternativa light ai classici biscotti che si consumano normalmente a colazione.

Ottima alternativa alla classica mousse al cioccolato per intolleranti al lattosio, vegeta ...

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Tortine fatte in casa con pochi semplici ingredienti, adatte per la colazione.

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una versione invernale dei muffin, con l'impasto a base di zucca e decorati con gocce di c ...

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Settembre: un ottimo periodo per le mele... e ancora in tempo per una fresca cheesecake!

Freschissimo  e goloso dessert indicato in questi mesi caldi!

Una ricetta facilissima che con soli due ingredienti fa realizzare buonissimi biscotti!

Una ricetta salva-tempo per la colazione!

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Con la pesca possiamo realizzare una torta soffice e gustosa da inserire nelle nostre cola ...

Un pieno di energia, vitamine e antiossidanti per iniziare al meglio la giornata!

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Le barrette di cioccolato e amaranto sono ideali per una buona merenda e per una pausa che ...

Le crêpes possono essere un'ottima soluzione per la colazione, farcendole come nella nost ...

Per questo dolce basta avere in casa un rotolo di pasta sfoglia ed un po' di marmellata!

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Un dolce semplicissimo da fare e preparato con pochi e semplici ingredienti. È molto l ...

Recensioni

Irene
Irene

5 out of 5 stars

posted 2 weeks ago

Sono seguita da qualche mese dalla dottoressa Jessica Terranova e mi sono trovata benissimo da subito. E' molto competente e grazie a lei ho raggiunto i miei obiettivi e ora sono in fase di mantenimento. Ma ciò per cui sono più contenta è che ho finalmente imparato a mantenere uno stile di vita più sano, accompagnando un'alimentazione corretta per le mie esigenze all'attività fisica. Sono molto soddisfatta del mio percorso.

Tiziana Favaro
Tiziana Favaro

5 out of 5 stars

posted 2 months ago

Ho iniziato il mio percorso a febbraio con la dott. Jessica Terranova e sono molto soddisfatta. Ad ora ho perso 13,5 kg . La cosa che ho trovato molto positiva è che la dott. Jessica non mi ha solo dato un piano dietetico ma mi ha insegnato come mangiare sano, saper scegliere i prodotti giusti e quando poterli mangiare. Le brutte abitudini alimentari sono sempre dure a morire ma ho trovato nella dottoressa la possibilità di confronto per trovare soluzioni alternative con gentilezza ma molta professionalità .

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