fbpx

Un piatto unico pratico da portare al pic-nic o in pausa pranzo a lavoro che sazia senza a ...

4

La zuppa di ceci e orzo rappresenta un ottimo piatto unico da servire la sera: ecco quali ...

4

La quinoa può essere anche usata per creare delle gustose polpettine, come le nostre: mol ...

2

Un piatto caldo semplice ma completo nutrizionalmente.

La zuppa di lenticchie è un modo perfetto per gustare nei giorni freddi questi legumi.

4

I falafel sono un piatto tipico della tradizione mediorientale: si tratta di crocchette di ...

12

In questa ricetta vi proponiamo un’alternativa al classico ragù: la carne viene sostitu ...

1

La ricetta delle polpette di quinoa e ceci al forno è ideale per un secondo piatto vegeta ...

10 polpette

L’hummus di ceci è una salsa profumata e gustosa, tipica del Medio Oriente e ormai fam ...

4

Le polpette di soia fatte in casa rappresentano una più salutare alternativa ai burger co ...

4

Recensioni

LIVIA DONA'
LIVIA DONA'

5 out of 5 stars

posted 1 month ago

Sono seguita dalla Dottoressa Terranova da quasi un anno, mi trovo benissimo, è una persona molto cordiale e disponibile. Con il suo aiuto ho raggiunto degli obbiettivi più che soddisfacenti sia in perdita di peso e centimetri, ma in particolare ho ritrovato il benessere che speravo. Ho imparato che mangiare sano si può ed è meno difficile di quello che si pensa.

daniela perin
daniela perin

5 out of 5 stars

posted 4 weeks ago

Sono stata seguita dalla dottoressa Terranova Jessica, molto brava e competente, oltre che disponibile e professionale. Grazie al piano alimentare, studiato appositamente in base alle mie caratteristiche ed esigenze, sono riuscita a perdere i chili in piu' e soprattutto centimetri nei punti critici. Sono proprio soddisfatta di aver seguito questo percorso, perché oltre a vedermi molto meglio rispetto a qualche mese fa, ho imparato quanto sia importante conoscere i cibi e non saltare i pasti, distribuendoli nel corso della giornata e accompagnare il tutto con un'attività fisica regolare. Grazie Jessica.

Go Top